Ce qu’il vous faut. – 2 filets de daurade. – la moitié d’un cube de légumes de 15g (7,5 g x 2) ou du bouillon maison sec ou frais. – 2 cuillerées à café d’ail semoule. –. Recette daurade au four très facile. ingrédients (4 personnes) : 1 belle dorade, 2 feuilles de laurier, 1 cuil. à soupe d’huile d’olive... -. Dans cette recette de dorade royale au four, je voulais vous montrer comment cuisiner un véritable filet de dorade au four à la grecque. avec du citron, de l’huile d’olive extra. N’oubliez pas d’arroser votre daurade d’huile d’olive avant de l’enfourner. en suivant ces étapes simples, vous obtiendrez une daurade au four parfaitement cuite,. Préparation préchauffez le four à 170°. epluchez et ciselez les oignons. placez-les dans le fond du plat et arrosez-les d’huile d’olive. salez avec le mélange méditerranée
Saler, arroser avec l'huile d'olive et mettre une feuille de laurier sur le poisson. enfourner 25 minutes environ, en retournant les pommes de terre une fois encours de cuisson. Dans un bol, mélanger l'huile d'olive, le jus de citron, le zeste de citron, l'ail haché, le paprika, le sel et le poivre. 3 placer les. Allumez le four th. 7 (210 °c). lavez le persil, épluchez l'ail et hachez l'ensemble. disposez les filets dans un plat creux, assaisonnez-les de sel et poivre, arrosez avec le vin blanc. Dorade cuite au four aux olives valeurs nutritionnelles pour 100g valeurs énergétiques 116 kcal 488 kj matières grasses 4,8 g dont acides gras saturés 0,9 g glucides 5 g dont. Filets de daurade au four pour quatre personnes : deux gros filets de daurade, ou quatre petits un demi-cube de bouillon de légumes une gousse d'ail une dizaines de feuilles de